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南宁考科目二走好这六步，考试一把过！

2021-07-05 来源：众悦学车网责任编辑：sophy

　　南宁考科二的很多学员都有过这样的经历：平时练车练的都很好，怎么一上考场就不行了！真的让人百思不得其解？那有什么解决办法吗？南宁鹏程驾校认为考试要想一把过，一定要走好这六步！

　　1、基本功

　　扎实的基本功可以解决自信的问题。如果平时练得很扎实，自信心就会增强，就算不能发挥全部，过关还是比较容易。

　　2、错误纠正

　　加强错误纠正及相关练习。心理学中有一个试错学习法，在学习中，当你犯了一次错误，你的记忆就会很深，再次犯类似错误的概率就会少很多。所以不要害怕在平时的训练中犯错误。另外，考试只有一次，难免会出现一些意外，有些错误是可以修正的，如果平时加强这方面的练习，多问多看，考试的时候心中就不慌，可以补救。

　　3、模拟训练

　　加强模拟训练，提高心理承受力。训练可以采用先易后难的方式进行，特别是模拟考试。这样在最后考试的时候，相对就比较简单，心理也就放松些。

　　4、场地熟悉度

　　注重场地的熟悉，消除紧张感。当人在一个陌生环境，神经系统就会自动紧张，焦虑就会自动产生，大脑的思维与功能就会降低。而女性在陌生环境的紧张又高于男性，这当然影响技术的发挥。

　　5、自我解压

　　注重自我解压！许多学员把考试结果看得太重，要不就是急于考过，要不就是怕别人说自己笨。这样，超过考试本身去看问题，就会产生压力，而过度的压力就会影响人的身体与思维的功能。可以看重训练过程，淡化考试结果，实在不行还可以下次再来。

　　6、精神状态

　　考试前要保持良好的精神状态。女性的身体敏感度高于男性，心理也相对脆弱些，因此在临考前需要保证心静，睡眠充足、保持体能。在考试进行时，如果自己很紧张，可以做一些呼吸放松或肌肉放松，平和自己的紧张心态。

( 鹏程驾校分类：科目二场地驾驶标签：科目二学车方法学车步骤 )

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