上海驾培旗下网站
- 2025年05月07日 星期三
-
- 搜索
安全开车宝囊 疲劳驾驶怎样应对
2010-04-13 来源：众悦学车网责任编辑：宴青
安全开车宝囊 疲劳驾驶怎样应对
人人都知道疲劳驾驶是非常危险的，驾驶员如果身心疲惫的话，那就不能很好地集中注意力，那是非常有可能发生交通事故的。根据数据表明，疲劳驾驶最容易发生交通事故的时间为深夜、凌晨或午后。所以司机朋友们在那几个时间段要特别谨慎驾驶。小编为大家总结了摆脱暂时性疲劳的方法，你看过之后不妨也学习一下，看看是不是能缓解疲劳驾驶，把疲劳感降低到最小化呢。
1.安排充分而规律的睡眠，20至30岁的人大多需要7小时以上的睡眠，30岁以上的驾驶员则最好保证在8小时以上的睡眠。
2.驾车前要观察自己的状态，如果已经感觉自己在体力或精神上有些困乏，千万不要勉强驾驶，再开车的话会使你很快感觉更加劳累，并缺乏警觉。
3.尽量不要在通常自己习惯睡眠的时间段驾车。因情况不同，人的睡眠时间并不一致。因为身体是按照一定的节律和模式工作，如果打乱这一节律，将带来不良影响。
4.如果感到疲劳，最好让车上的其他乘员开或马上停车小憩。尤其是在下午2时，很多驾驶员有午休的习惯，哪怕睡上十分钟也可以得到极大的缓解。
5.改变驾车环境也可以大大改善驾驶时疲劳的感觉，比如将窗户打开，强烈的风可以暂时提高驾驶员的兴奋程度。
6.在车内常备一些令人兴奋的食品或药物。比如在疲劳时抹一些风油精，也可以吃薄荷味道的口香糖。
以上就是小编为大家总结的疲劳驾驶应对方法了，如果说前面四条是需要习惯养成或者条件限制的话，那也可以尽量按照最后两条来做，相信也是帮你缓解疲劳驾驶的好方法，当然，最重要的还是每天保持好充足的睡眠，最后，小编祝你开车愉快哦！
众悦网原创，转载请注明出处
- ·低温出行，太原开车之前先热车的原理是什么？ 2022-01-19
- ·南京开车请勿忘记松手刹 2019-05-06
- ·现在不学车更待何时? 2017-06-26
- ·节假日出行，发生小事故该如何处理？ 2015-03-06
准备学车Ready to learn to drive
开始学车Start to learn to drive
- 科目一：
- 驾驶员模拟考试考试题目解析交规秘籍交通信号标志交警手势交通标志解读
- 科目二：
- 考试内容及扣分标准倒车入库倒桩移库坡道定点停车和起步侧方停车曲线行驶
- 直角转弯通过单边桥通过限宽门通过连续障碍起伏路窄路掉头模拟高速公路行驶
- 模拟隧道行驶模拟连续急弯山区路行驶模拟雨（雾）天行驶模拟紧急情况处置
- 模拟湿滑路行驶
- 科目三：
- 考试内容及扣分标准道路驾驶考试解析安全文明驾驶常识夜路考注意事项模拟灯光考试
- 电子路考雷区专题C1小型汽车安全驾驶系列客车考试专用货车考试专用 2022NEW
领取驾照
Receive driver's license
新手上路Newbie
众悦驾驶员模拟考试 2022
VIP版 车型：C1 C2
众悦学车网驾驶员理论考试
普通版 车型：C1 C2
小型汽车模拟考试C1 C2
全国通用版 2022年新版
客车驾照模拟考试
全国通用版 车型：A1 A3 B1
货车驾照模拟考试
全国通用版 车型：A2 B2
摩托车驾照模拟考试
全国通用版 车型：D E F
安顺康驾校 其他资讯
相关知道
